Predtým boli sexuálne problémy považované za normu pre starších mužov. Moderná medicína tvrdí, že príčiny straty potencie, nedostatku sexuálnej túžby sú dobre opravené. To umožňuje ľuďom nad 60 rokov zostať sexuálne aktívnymi.
Príčiny slabej potencie u starších ľudí
Faktory ovplyvňujúce zdravie mužov sú podmienene rozdelené do dvoch skupín: vnútorné, ktoré sú spojené so zlým zdravotným stavom, a vonkajšie, psychologické.
Interné
Príčiny porúch krvného obehu v genitáliách:
- Fajčenie cigariet.
- Zneužívanie alkoholu.
- Diabetes.
- Obezita.
- Mŕtvica.
- Vysoký tlak.
- Nedostatok hormónov.
- Zlá ekológia.
- Zápal penisu.
Vonkajšie
Psychologické príčiny mužského zlyhania počas pohlavného styku:
- Depresia – strata libida nastáva v dôsledku pocitov osamelosti, zhoršenia vzhľadu.
- Úzkosť, strach na pozadí prvých zlyhaní počas sexu, fixácia na dlhú erekciu.
- Znížená koncentrácia.
- Stres, chronická únava.
- Neuróza na pozadí straty fyzického zdravia.
- Pocit trápnosti ísť k lekárovi s erektilnou dysfunkciou.
Ako obnoviť potenciu za 60 rokov
K zhoršovaniu kvality sexuálneho života dochádza postupne. Ak chcete zvýšiť potenciu na 60 rokov, musíte sa najskôr poradiť s lekárom. Vykoná vyšetrenie, predpíše testy, vyšetrenia, zistí psychologické okolnosti poklesu potencie.
Výber metódy liečby bude závisieť od výsledkov diagnózy.
Lieky
Na obnovenie potencie u mužov po 50. roku života sa používajú lieky nazývané inhibítory fosfodiesterázy-5. Aktívne zložky v týchto liekoch pomáhajú penisu udržiavať erekciu. Nezvyšujú sexuálnu túžbu, majú obmedzenú dobu pôsobenia. Lieky sa užívajú nalačno hodinu pred plánovaným pohlavným stykom. Účinok trvá približne 4 hodiny.
Ďalšia dávka je povolená najskôr o 24 hodín neskôr.
Vedľajšie účinky liekov na zvýšenie potencie:
- bolesť hlavy;
- sčervenanie kože;
- žalúdočná nevoľnosť;
- závraty;
- skreslenie videnia.
Kontraindikácie:
- nízky tlak;
- Infarkt;
- ochorenie pečene;
- neznášanlivosť laktózy;
- užívanie takýchto liekov.
Injekcia špeciálnych liekov do penisu tiež pomáha zlepšiť erekciu. Pred použitím metódy musíte byť vyškolení lekárom. Alternatívou je zavedenie zariadenia s jedným z týchto liekov do močovej trubice. Pri nedostatku hormónu sa predpisujú tablety testosterónu. Depresia a úzkosť sa liečia antidepresívami.
Chirurgická intervencia
Pre mužov, ktorí nereagujú na medikamentóznu liečbu, sa ponúka protetika. Do penisu sa chirurgicky implantujú špeciálne vložky na udržanie erekcie. Penilné protézy sa dodávajú vo forme polotuhých tyčí alebo nafukovacích valcov.
Takáto operácia môže spôsobiť infekciu, eróziu, bolesť alebo mechanické poškodenie.
prirodzené metódy
Ak problém nie je príliš výrazný, ľudové metódy pomáhajú zlepšiť erekciu. Používajú sa aj v kombinácii s liečbou predpísanou lekárom.
Ako obnoviť potenciu sami:
- Zbavte sa nadváhy. Dodatočne zaťažuje srdce, narúša normálny krvný obeh.
- Choďte do športu. Aktívna chôdza, beh, gymnastika a plávanie posilnia svaly panvy, spodnej časti brucha.
- Jedzte stravu s vysokým obsahom vitamínu E, zinku a osvojte si základy zdravej nízkosacharidovej stravy.
- Používajte prírodné stimulanty erekcie – odvary, tinktúry z hlohu, citrónovej trávy, ženšenu alebo tymiánu.
- Urobte si masáž prostaty.
- Vyhnite sa stresu.
Ako si zachovať zdravie mužov po 60 rokoch
Zvýšená potencia u mužov po 60-ke nie je mýtus, ale realita. Aby bola liečba erektilnej dysfunkcie úspešná, musíte včas navštíviť lekára, zistiť príčinu problému a zabrániť jeho zhoršeniu.
Preventívne opatrenia:
- Starostlivo sledujte zdravie genitourinárneho systému, nepokúšajte sa sami vyliečiť zápal prostaty, ako je prostatitída.
- Každoročne vykonajte testy, podstúpte vyšetrenie pohlavných orgánov, urobte ultrazvuk.
- Neváhajte a obráťte sa na psychoterapeuta, ak v dôsledku straty sexuálnej túžby dôjde k nedorozumeniu so sexuálnym partnerom.