Znížená potencia spôsobiť problémy, fyziologickými a psychologickými v prírode. Ochorenia môže byť spojené s používaním škodlivých látok, dlhotrvajúci stres, depresia. Znížená potencia môže byť vyjadrená ako izolované udalosti, alebo ako trvalý jav.
Dočasné zníženie potencie viac spojené s emocionálny stav človeka. Depresia, stres, nedostatok spánku, chronická únava, nadmerné cvičenie, emócie – to všetko má negatívny vplyv na mužnosť. V tomto prípade, ak chcete obnoviť účinnosť, stačí odstrániť príčinu.
Ak zníženú potenciu dochádza neustále, potom príčinu je potrebné hľadať v životnom štýle a zdravotnom stave.
Hlavných dôvodov pre pokles potencie:
- Zrelý vek. U mužov po 50 rokov veku znižuje produkciu hlavného mužského hormónu – testosterónu, ktorý je zodpovedný za mužnosť. Prax ukazuje, že mnohí muži strácajú svoju mužnosť a sexuálnu príťažlivosť k veku 60 rokov.
- Častý stres. Dlhotrvajúci emocionálny stres, depresia, viesť k poruchám v reprodukčného systému.
- Užívanie omamných látok, alkoholické nápoje a Fajčiť. Všetky tieto látky ovplyvňujú produkciu mužských hormónov, a škrtiť cievy, spôsobuje prekrvenie v genitálnej oblasti.
- Ochorenia urogenitálneho systému (uretritída, prostaty, atd.).
- Sedavý spôsob života. Muži sú veľmi škodlivé pre tráviť veľa času v sediacej polohe, ako to výrazne bráni prietoku krvi v panvovej oblasti.
- Chronická únava, nedostatok spánku. Spánok je dôležitou súčasťou ľudského života, tak s neustálym nedostatkom spánku znižuje produkciu testosterónu, telo nemá čas na plne relaxovať a omladiť.
- Nevhodná strava. Telo dostať vitamíny, minerály, bielkoviny, tuky a sacharidy v správnej výške. Keď chudobných, monotónna strava, telo začne mať ťažkosti s nedostatkom živín, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje všetky systémy, vrátane sexuálneho.
- Psychické poruchy. Neúspešný sexuálne skúsenosti, môže spôsobiť impotenciu. Je to kvôli strachu z mužov, aby opäť zažiť neúspech. Výsledkom je viac problémov. Fóbie sú pomerne častou príčinou zníženej účinnosti, a c, sú ťažké bojovať. V tomto prípade, je potrebné konzultovať profesionálny psychológ.
Ak chcete obnoviť účinnosť, je potrebné určiť príčinu a začať liečbu. V niektorých prípadoch, človek je robustný dostatok odpočinku a spánku. Niekto musí zmeniť stravu, a niekto musí vyhľadať lekára, na zvýšenie hladiny testosterónu. Populárne ľudové lieky na zvýšenie potencie. Sú účinné najmä v skorých štádiách ochorenia a môžu byť použité v prevencii. Ľudové lieky odporúča sa používať súbežne s liekmi.
Odvary, infúzie, čaje a iné ľudové lieky na zvýšenie potencie
Použitie ľudové lieky na zvýšenie potencie:
- Prijmú rovnaké množstvo medu a vlašské orechy. Nasekáme orechy a zmiešame s medom. Každý deň jesť 50 gramov zmesi po jedle, a po chvíli sa vám zobrazí pozitívny výsledok. Časť by mala byť rozdelená do 2-3 príjem. Včelie produkty sú prospešné pre mužnosť. Orekhovo-medová zmes nie je len užitočné a chutné produktu.
- Ak máte problémy s potencie dobrá pomoc decoction žihľavy. Pripraviť vývar by mala trvať žihľava listy, zalejeme Šálkou vriacej vody, mierne vychladnúť a pridajte 1 lyžičku medu. Vývar môže byť opitý ako čaj. Ak používate čerstvé listy, potom vziať do 50 g, ale ak sa suchá, budete potrebovať 100 g suroviny.
- Zvýšiť rozsah erekcie, použite tento postup: namočte v teplej vode lekáreň, horčica, priložiť ich na nohy 10 minút, a z top nosiť ponožky. Po postupe, ponorte nohy do studenej vody a RUB aj s uterákom.
- Účinné ľudový recept – na čaj z tymiánu. Táto bylina je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni v suchej forme. Na prípravu je potrebné užívať 100 g tymian, zalejeme 1 Šálkou vriacej vody a obohaťte dovtedy, kým v pohode. Znamená brať dvakrát denne po jedle.
- Dobrý efekt dáva kombinácia prísad, ako sú med, ženšen a škorice. A decoction týchto výrobkov zlepšuje erekciu a zvyšujú sexuálnu túžbu. Aby decoction, vziať 100 gramov ženšen, 10 g škorice, 50 g medu. Ženšen pour 500 g vriacej vody a trvať 2 dni. Potom dať na oheň a priveďte do varu. Potom musíte pridať med a mierne teplé. Po 30 minútach pridať škorica a varíme na miernom ohni za ďalšie 3 hodiny. Vývar by vylúhovať 3 dni. Pripravené prostriedky používajú 200 g dvakrát denne.
- Schopnosť zvýšiť účinnosť má čierny čaj s klinčeky, zázvor a šafran.
- Známy ľudový prostriedok na zvýšenie potencie – čaj chmeľu. Za jeho prípravu je potrebné užívať 1 lyžicu rozdrvených kužele zalejeme 1 Šálkou vriacej vody, dať na nízke tepelné a varíme 5 minút. Potom čaj v pohode a trvať pol Pohára 3 krát denne.
- Mať veľa petržlen a koriandrom, jemne nasekáme, mix a jesť, 1 lyžice pri jedle.
- Pripojenie 4 polievkové lyžice drveného koreňa parsnip a 6 lyžíc cukru, zalejeme 400 g vriacej vody, dať na slabom ohni 15 minút a nechajte vylúhovať 8 hodín. Pripravený znamená mať 4 krát denne 30 minút pred jedlom na 1 polievková lyžica v mesiaci.
- Nalejte korene aralia alkoholu 70% v pomere 5:1, zatvorte kryt a dať na tmavom mieste po dobu 10 dní. Nástroj musí byť pravidelne miešajte, napätie a piť 14 dní pred jesť 2 krát denne 15 kvapiek, zriedené vo vode.
- Trvať 1 polievková lyžica sušeného koreňa calamus zalejeme 200 g vriacej vody, v pohode, piť 50 g 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
- Rošt mrkvy na jemné strúhadlo, take 2 polievkové lyžice, zalejeme 1 Šálkou horúceho mlieka, dať na nízke tepelné a varíme asi 10 minút. Pripravený znamená trvať 3 krát denne po 100 g
- Výborný prostriedok na zvýšenie mužskej potencie – varené okrúhlica v mlieku. Tento nástroj je nielen užitočné, ale aj chutné.
- Impotencia dobre zmesi štvrť lyžičky cesnaku, maslo a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja. Liek by sa mal užívať ráno nalačno každý deň.
- Každý deň jesť 5 vlašské orechy.
- Funguje dobre bylinné mäty, ďatelina, žihľava, ľubovník bodkovaný. Vezmite 5 lyžičky každá bylina, nalejte 1 liter vriacej vody a trvajú na tom, v termosky 20 minút. Potom kmeň a trvať 1 glass 3 krát denne.
- Na zvýšenie potencie používaných bylinné tinktúra. Za jeho prípravu je potrebné vziať do 50 g Eleutherococcus senticosus, aralia, Rhodiola rosea extrakt, a tinktúry ženšen. Prijať opatrenia na nápravu 3 krát denne 30 kvapiek po jedle.
- Na zvýšenie mužskej energie je užitočné, aby sa zmes medu a spirulina. V priebehu liečby – 14 dní. Odporúča sa tiež zahrnúť do svojho jedálnička dostatok petržlen, koreň parsnip a zeler, varené v mlieku.
Éterické oleje na zvýšenie potencie
Zvýšiť sexuálnu túžbu a potenciu použiť tieto éterické oleje: ruža, zázvor, santalové drevo a iné. Pre najlepší účinok, zmiešať 2 kvapky zázvor esenciálneho oleja s 1 lyžička prírodného medu a zjedzte. Namiesto toho, zázvor, olej môže byť použitý prášok zo suchých koreňa zázvoru. Využite túto zmes pol lyžičky 2-3 krát denne pred jedlom s vodou.
Cibuľu olúpeme na zvýšenie potencie
Tento ľudový liek nie len zvyšuje potenciu, ale tiež zlepšuje obličky, srdce, znižuje krvný tlak, odstraňuje toxíny z tela. Trvať 1-2 hrsti cibuľu olúpeme, dôkladne umyť ho pod studenou vodou, dať do smalt kontajner, miesto na tanieri, pridať 700 g vriacej vody a varíme 5 minút na slabý oheň. Strmé na 1 hodinu, potom sceďte a pite 100 g 3 krát denne 30 minút pred alebo po jedle. Pripravený odvar by povrchne podobajú silný čierny čaj. Počas liečby je 30 dní, potom sa budete musieť vziať prestávku na 10 dní a opakovať liečbu.
Tinktúra zo zeleného čaju na zvýšenie potencie
Trvať 30 g kvalitné listov zeleného čaju, pridajte 150-200 g cukru, nalejeme 1 liter vodky a nechať stáť na chladnom mieste 1 týždeň. Kmeň je pripravený znamená piť 30 g každý po Raňajkách a pred spaním.
Účinné ľudové lieky na zvýšenie potencie
- Trvať 1 polievková lyžica byliny bittercress (odlievanie, kvety, stonky), zalejeme 1 Šálkou vriacej vody. Zatvorte veko a dovolenka na 3 hodiny, rod. Take 50 gramov pred jedlom 4 krát denne po dobu 3-4 týždňov. Infúzii má pozitívny vplyv na potenciu, zlepšuje kvalitu spermií.
- Ráno nalačno jesť, 1 žĺtok. Môžete tiež urobiť šalát s zelenú cibuľu a vajcia. Dobrý cibuľa tinktúra. Pre jeho prípravu take 2 šálky jemne posekanou cibuľkou, zalejeme 500 gramov vodky, naliať na 1 týždeň na tmavom mieste a potom kmeň. Znamená, že budete potrebovať, aby sa 2-3 krát denne 1 čajovú lyžičku, rozpustenej vo štvrťroku Pohár vody. Čoskoro sa budete cítiť oveľa lepšie.
- Rýchlovarná kvaka, rošt na strúhadlo, mix s strúhanej mrkvy, pridajte 1 lyžičku medu. Musíte vziať tretej Pohára 3 krát denne.
- Tinktúra z cédrového dreva orechy – ideálny liek na impotenciu a ľudovej medicíny pre prevenciu aterosklerózy. Brúsiť v malta 200 g píniové oriešky, zložiť do nádoby z tmavého skla 500 g, potom pridať 2 polievkové lyžice cukru, zalejeme zmesou zdravotníckych alkoholu, dobre, zatvorte veko a dať do 1 mesiaca v chladničke. Nástroj je pripravený, precedíme cez tenká a trvať 30 minút pred jedlom 3 krát denne, po zriedení 1 polievková lyžica na 1 Pohár vody.
Metódy, prevencia
Vyhnúť sa tejto choroby, ako je impotencia, potrebuje zostať zdravý a nalepiť na preventívne opatrenia:
- Eliminovať akékoľvek alkoholické nápoje alebo výrazne obmedziť ich použitie. Alkohol, ako je Fajčenie, znižuje hladinu testosterónu, škodlivý vplyv na sexuálne funkcie, znižuje imunitný systém.
- Stabilizovať emocionálny stav. Vyhýbať sa stresu, a nie spadnúť do depresie. Je potrebné nájsť spôsob, ako relaxáciu, ako je šport, hot tub, chôdza, atď.
- Normalizovať energie. Musíte minimalizovať živočíšneho tuku, pridajte viac zeleniny, ovocie, nízkotučné mliečne výrobky, morské plody, užitočné najmä pre mužov, krevety, a dusené paradajky.
- Každý deň, ráno a večer vziať kontrast sprchovacím kútom. Nie je to potrebné na dosiahnutie fanatizmus a zalejeme studenou vodou. Stačí striedavo teplej a studenej vody po dobu niekoľkých minút. Táto technika pomáha zvýšenie krvného obehu, a ako výsledok normalizuje potencie. Po sprche je užitočné použiť hrubú uteráky pre trenie.
- Často na čerstvom vzduchu, presunúť viac, sledujte vašu hmotnosť. Vždy keď je to možné, vezmite si topánky vypnúť a ísť naboso. Veľmi užitočné ak chcete prejsť na piesok, trávu, lístie. Preto je prirodzené masážou určitých bodov, ktoré sú zodpovedné za prácu týchto alebo iných orgánov.
- Používanie antikoncepcie je kontrolovaná na prítomnosť ochorenia reprodukčného systému. Niektoré z nich sú bez príznakov, ale výrazne ovplyvniť zdravie mužov.