Otázka zvýšenie potencie môže stáť pred človeka v každom veku. Je tu širokú škálu rôznych spôsobov a stimuluje libido a erektilnej funkcie, z ktorých je možné kombinovať účinný regeneračný program.
Prírodné spôsoby, ako
Prírodné spôsoby, ako zlepšiť slabá účinnosť prakticky žiadne kontraindikácie a majú liečebný účinok na celé telo. Väčšina nástroje nie si vyžadujú značné finančné náklady a jednoduché použitie.
Jedlo
Najviac prirodzený a bezpečný spôsob na zvýšenie potencie, je správny strava – dovoz produktov s vlastnosťami z afrodiziakum alebo obsahujúce komponenty potrebné pre normálny vykonávanie sexuálnych funkcií. Klasický príklad je morských plodov:
- Ustrice, mušle, krevety;
- Morské ryby;
- Riasy.
Všetky tieto produkty sú veľkým zdrojom mastných kyselín, selénu, jódu, vitamínu C, E, zinok, fosfor. Ich pravidelné používanie budú udržiavať zdravie ciev a zdravie reprodukčného systému. Tieto potraviny nie je k dispozícii všetkým, ale ona má hodné výmenu – byliny a zeleniny, ktoré sú ľahko pestovať na pozemku:
- Zeler (root). Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje zápal urogenitálneho systému. Užitočné najmä pre fajčiarov, pretože má schopnosť neutralizáciu a odstránenie z krvi oxidu uhličitého.
- Petržlen. Zvyšuje úroveň hladiny testosterónu a nižšie estrogén. Tinktúra z petržlen koreňový je veľmi dobré pre zápal prostaty.
- Tekvica, tekvicové semená. Tento produkt je lídrom na obsah zinku, potrebných pre syntézu testosterónu.
- Luk. Pre potenciu užitočné ako surové a decoction o plevách.
- Cesnak (je vhodné použiť suché).
Účinný aj na zvýšenie potencie všetkých listových šalátov a čerstvých bylín.
Mužov, ktorí sa chcú zvýšenie potencie, odporúča sa jesť viac bielkovín potravín a orechy (niektoré orechy sú užitočné pre mužov), aby sa minimalizovalo množstvo sladkostí.
Pozitívny vplyv na erektilnej funkcie majú bobule a ovocie bohaté na antioxidanty, retinol a kyselina listová:
- Avokádo;
- Hrozno;
- Granátové jablká a šťavu z granátového jablka;
- Citrusové plody;
- Melón.
Ľudové lieky
V ľudovej medicíny, pomerne veľa finančných prostriedkov na zlepšenie potencie. Najúčinnejší takto:
- Včelie produkty: peľ, včelí Podmore.
- Kastoreum("beaver prúd").
- Na propolis.
- Zázvor.
Na zvýšenie účinnosti je možné s pomocou bylín, z ktorých mnohé rastú všade: žihľava, vŕbovo-bylina, tymián. Pozitívny vplyv na erektilnej funkcie aloe Vera (ak sa používa v liste celulózy v zmesi s medom). Zlepšiť celkový tón a libido alkoholu tinktúra z ženšen, hloh, Rhodiola rosea. Počas sexuálnej poruchy psychogenic prírody môže pomôcť mätový čaj.
Na ľudové lieky zlepšenie potencie v dome podmienky tiež platia:
- Terpentínový kúpele;
- Horčica (pripojené na nohy 20 minút pred pohlavným stykom);
- Masáž semenníkov.
Na zlepšenie potencie niektoré zdroje odporúčajú užívať soda, ale priamo na kvalitu erektilnej funkcie a libido nebudú ovplyvnené. Uplatňovať jedlej sódy v programe, že organizmus bol viac alkalických (existuje teória, že kyslosť je koreň všetkých neduhov, vrátane impotencia).
Cvičenia na potenciu
Častou príčinou zníženie potencie – poškodenie krvných ciev, chronický zápal v oblasti malej panvy, spôsobené pomalý prietok krvi. Účinným prostriedkom na riešenie týchto faktorov je pravidelná fyzická aktivita. Obvyklá denná prechádzka briskly pre 30-40 minút, je dobrý spôsob, ako stimulovať krvný obeh, ale väčšina moderných mužov pohybovať výlučne na dopravu. Mnohé z nich tvoria pre nedostatok aktivity v okolí telocvične. Upozorňujeme, že biochemické zloženie krvi závisí od druhu odbornej prípravy. S zánik potencie, odporúča sa zamerať sa na výkon cvičenia:
- Deadlifts.
- Drepy s hmotnosti.
- Cvičenia pre nohy.
Takéto vzdelávanie sa účinne pomohol zvýšiť testosterón, a zvýšiť metabolizmus. Uvedomte si, že steroidy (čo niektorí ľudia berú na zvýšenie svalovej) často zabiť svoje vlastné hormóny. Muži po kurzu actorman dlho trpieť porušovanie potencie. Neodporúča a drsné beží, ako tento druh nákladu tiež prispieva k potlačeniu z hladiny testosterónu.
Ak posilňovni nie je možné, organizovať tréningový priestor doma. Stačí kúpiť Mat, vzorované činka, tlmiče (dlhé popruhy, slučky na koncoch). Tá je užitočná pre školenia na systém Bubnovsky, ktoré účinne pracovať svaly slabín.
Zvýšenie potencie možné s pomocou jednoduchých cvičení, ktorej vykonávanie nevyžaduje žiadne vybavenie:
- "Nožnice";
- "Žaba";
- Hlasitá;
- Most.
Hypertenzia aktívne tried je často kontraindikovaný, alternatívou je rovnako účinné na zlepšenie potencie statické cvičenia jogy a qigong. Na tieto tréningy, dostatočný Mat.
Jednoduché, cenovo dostupné, zatiaľ najúčinnejší spôsob na zvýšenie potencie sú Kegel cvičenia. Mať zvládol techniku zníženie intímne svaly, môžete načasovať ejakulácie, zvýšiť pocity, aby sa predišlo vzniku zápal prostaty, hemoroidov, inkontinencia.
Fyzikálna terapia
Priaznivý vplyv na potenciu majú určité typy fyzikálnej terapie. Zlepšiť stav ciev a zvýšenie prietoku krvi do tkanív je možné pomocou magnetických a laserové ošetrenie. Aktivácia receptorov citlivosť a simulácie reflexy pomáha akupunktúra.
Väčšina postupy sú vykonávané odborníkmi v príslušných inštitúcií, ale niektoré sú k dispozícii doma. Existujú špeciálne školiteľov na posilnenie svalov panvového dna.
Liek potencie
Lieky na zlepšenie potencie sú vysoko efektívne, ale často majú dlhý zoznam vedľajšie účinky, takže by mali byť použité len podľa pokynov svojho lekára.
Najobľúbenejšie lieky na liečbu erektilnej dysfunkcie rôzneho pôvodu, sú inhibítorov PDE-5. Ich mechanizmus účinku spočíva stimuláciou vnútornej vrstve cievnej steny na výrobu oxidu dusnatého, ktorý zabezpečuje rozšírenie lumen z krvného obehu, a maximálny prietok krvi do penisu. Zvláštnosťou tejto skupiny liekov je, že fungujú len na pozadí sexuálne vzrušenie. Hypertenzia priradený s opatrnosťou.
Inhibítorov PDE5 sú najúčinnejšie prostriedky na dočasne zvýšiť účinnosť diabetes typu 2, keď normálne stimulácia erekciu, je nemožné, pretože poškodenie nervového tkaniva. V počiatočnom štádiu ochorenia, pomáha alfa-lipoová.
Zlepšenie potencie tiež pomôcť alfa-blokátory – látky, ktoré blokujú aktivitu constricts ciev, receptory. Ako príklad, yohimbine. Ak chcete aktivovať funkciu uvoľnenie oxidu dusnatého v dlhodobom horizonte pomáha homeopatických liekov.
V prípade jasnej neefektívnosti alebo kontraindikácie pre použitie tablety na zvýšenie potencie sú menovaní intracavernous vstrekovania.
Ak porušenie potencia je nad nedostatkom testosterónu, potom platí dve možnosti farmakoterapie: stimulovanie a hormonálnej. V prvom prípade, predstavil ľudský choriogonadotropín, aktivácia semenníkov funkciu, v druhom prescribers vonkajšie testosterónu. Hormonálna terapia je dôležitý hlavne pre mužov 50-60 rokov.
V rozpore účinnosť, ktorá sa prejavuje predčasnou ejakuláciou aplikovať prípravky na základe dapoxetine. Niektorí muži pomáha glycín.
V niektorých prípadoch porušenia erektilnej funkcie spôsobené cievne abnormality, ktoré nemôžu byť upevnené pomocou liekov (žilovej únik, arteriálnej insuficiencia), potom chirurgický zákrok je potrebné: odstránenie nadmerného žilového odtoku alebo vascularization penisu. V ťažká neuropatia spôsobené diabetes typu 2, alebo peyronieho chorobu jedinou možnosťou využitia potenciálu, zostáva lingham protetiky.
Výživové doplnky pre potenciu,
Doplnky (výživové Doplnky) nie sú lieky, ktoré sú vyrobené z prírodných surovín. Niektoré sú navyše obohatený o aminokyseliny, vitamíny a minerály. Účinok Doplnky stravy pre zvýšenie mužskej k zvýšeniu prietoku krvi, stimuláciu testosterónu, syntéza, zvýšenie celkovej telesnej tón. Preukázateľne pozitívny vplyv na potenciu produktov založených na Tribulus, icariin, Eurycoma longifolia.
Samostatné nika obsadili Čínske gule-pilulky. Ich zloženie viac exotických komponentov živočíšneho pôvodu, hmyz, huby. Účinné na zlepšenie potencie sú považované za lieky Cordyceps, ženšen, cistanche.
Na zlepšenie prietoku krvi a zmierniť zápal v oblasti panvy prispievať do konečníka čapíky. Hlavné komponenty sú propolis, tekvicové semienko olej, Kastoreum.
Na zvýšenie potencie, môžete tiež samozrejme užívať vitamínové komplexy. Tieto doplnky sú obzvlášť užitočné pre mužov po 40 rokoch.
Prostriedky na miestne použitie
Existuje mnoho prostriedkov na zlepšenie potencie, ktoré môžu byť použité pred intimity:
- Gély;
- Masť (heparín, nitro-glycerol);
- Krémy;
- Spreje.
Ak porušenie potencia je vyjadrená v oneskorená ejakulácia, nemali by ste používať prostriedky, ktoré tvrdili, anestetiká.
Záver
Často prvé znaky zníženie potencie môže prestať Fajčiť, fyzickej aktivity a doplnkov. Nespoliehajte sa na symptomatickou agentov, pretože je dôležité, aby sa ich vlastné reflexy. S významné porušenie potencie neodporúča sa experimentovať s ľudové lieky, doplnky stravy a liekov na lekársky predpis, poraďte sa s odborníkom.