Ako zvýšiť účinnosť po 50 rokoch

50 rokov je splatnosti je kombinácia vedomostí, zručností a schopností. Ale, je to začiatok poklesu erektilnej funkcie. Lieky na zvýšenie potencie po 50 rokoch vymenovaný do muž s známky sexuálnej slabosti.

Potencie po 50

A napriek tomu, namiesto zlepšenie potencie, je lepšie, aby sa zabránilo jeho zníženie. Ako na to? Samozrejme, je potrebné aby adresa urológ. Lekári tieto špeciality liečbu hlavné sťažnosť odstránenie jeho príčiny.

Je to vždy po 50 rokoch zhoršuje potenciu?

Potencie po 50 rokoch nie vždy zníži. Mylne sa domnieval, že po oslave päťdesiate narodeniny starobe. Ak sa pozriete na navrhovaná klasifikácia podľa svetovej zdravotníckej organizácie, rozdiel medzi 45 až 59 rokov zodpovedá priemerný vek.

Preto je jasné, že potencie u mužov 50 rokov a niektoré staršie, majú zhoršuje, to je nemožné.

Zoznam najčastejších príčin

Negatívne vonkajšie a vnútorné expozície, pri zohľadnení rizikových faktorov, čo spôsobuje sexuálne dysfunkcie. Lekári nie vylúčiť psychologický aspekt problému.

Stabilné fungovanie reprodukčný systém je zodpovedný za hormón testosterón, ktorý úrovni s vekom fyziologicky znižuje.

Ak lekár naznačuje, že problém dysfunkcie v jeho zlyhanie, pred zahájením liečby, vymenuje laboratórnej diagnostiky potvrdiť alebo vylúčiť hypotézu.

Ale ak je dôvodom alkoholu?

V tomto vydaní hlavnou podmienkou je, moderovanie. Ak hovoríme o jednom poháriku dobrého suché červené víno s večeru, potom negatívny vplyv nebude.

Ale nadmerné alkoholizmus je plná obezity na ženské typ – zvýšenie brucho, Prsia (gynekomastia) v spojení so sprievodným hormonálna nerovnováha. Výsledkom je, že účinnosť môže byť výrazne narušené.

Strach sa nepodarí

Po 50 rokoch vrátiť emocionálne problémy, strachu zlyhanie je hrozný človek. Vznikajúce začarovaného kruhu sa vytvorí nepriepustná bariéra, cez ktorú nie každý môže kríži.

Pomáha psychológ alebo sexuálneho terapeuta, vysvetľovanie irrationality strachu. Počas konzultácie môžete klásť otázky, naučiť sa, ako s pravým duševný postoj na zvýšenie potencie po 50 rokoch.

Nesprávne stravovanie a nedostatočná fyzická aktivita

Impotencia

Reštaurácie rýchleho občerstvenia, spracované potraviny a sedavý životný štýl – metlou moderné, rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti.

Pripravte si vlastný domov dnes, mnohí odmietajú. Ak fast food sa objaví na stole každý deň, že poruchy v tele nie je vidieť. Ale zneužívať sa hromadí "zlý" cholesterol, ktorý sa usadzuje na stenách ciev.

Hypodynamia na pozadí podvýživa spomaľuje metabolické procesy a produkty rozkladu nie sú odstránené z tela.

U mužov nad 50 dva rizikové faktory vyvolávajú celý rad porušenie — od ťah, končí s impotenciou.

Ochorenia ako rizikové faktory, impotencia

Lekári so špecializáciou v sexuálnej dysfunkcie, poznámka znížil libido na pozadí somatických chorôb. Negatívne účinky sú choroby seba, a lieky používané na terapiu.

Preto, skôr než na liečbu, lekár vysvetľuje pacientovi potrebu prísne dodržiavanie dávku, trvanie a metódu požití. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko impotencie.

Zoznam chorôb nebezpečné pre mužov napájania

V prvom rade medzi provocateurs — patológie prostaty – zápal prostaty, benígna hyperplázia prostaty, malígny degenerácie. Ak človek našiel ochorenia — v prvom rade, potrebujete vyliečiť to, a až potom riešiť zvýšenie potencie.

Ďalšie ochorenia, ktoré vedú k sexuálnej dysfunkcie patrí:

Diabetes

  • Zvýšené hladiny cukru sa prejavuje tým, že zhoršenie mikrocirkulácie. Priebeh cukrovky je sprevádzaný poklesom produkcie testosterónu priamo postihuje erekciu.

Slabé periférne innervation

  • Vyskytuje pri poranenia miechy na úrovni bedrovej chrbtice, kompresie nervových koreňov herniation v chrbtici. Po chirurgické odstránenie príznaky hernie dysfunkcie, pokles rýchlo.

Sexuálne infekcie

  • Sexuálne prenosných chorôb, predovšetkým ovplyvniť štruktúru prostaty, semenných vačkov, močovej trubice. Recidivujúce zápaly prostaty vzniká deficit, syntetický testosterón.

Problémy s štítnej žľazy

  • Impotencia sa vyskytuje, keď poruchy hypofýzy a štítnej žľazy. Prvý produkuje TSH (stimulujúci hormón štítnej žľazy), v reakcii na ktoré štítnej žľazy, T4 je tvorená, a potom v krvi – T3. V hypotyreóza alebo Onkológie T4 stáva malý s vysokou TSH, čo vedie k rastu ženský hormón prolaktín. Výsledkom je, že telo človeka má na ženské črty – obezita na brucho, gynekomastia, emocionálnej lability. Libido v hypotyreóza padá prudko.

Zmeny týkajúce sa vonkajších pohlavných orgánov

  • Napríklad, ak peyronieho choroba postupuje, vláknitých súčasť bielkovín shell penisu. Husté doska bend penis, a pohlavný styk je sprevádzaný silnou bolesťou syndróm.

50 rokov — kritický vek pre mužov. Zhoršuje pomaly ochorenia. Všetky tieto faktory predovšetkým vplyv na potenciu. Včasná terapia je minimalizovať následné komplikácie.

Lieky, ktoré vedú k impotencia

Liečba základné lekárske choroba môže viesť k nežiadúce dôsledky v podobe nižšej účinnosti. Preto je potrebné poznať lieky, ktoré majú túto schopnosť, takže sa nemusíte premýšľať o tom, ako obnoviť narušený potencie.

Choroba Lieky
Chronický zápal prostaty Na zníženie zápalu na pozadí zhoršenie v niektorých prípadoch predpísať hormonálnu agentov – kortikosteroidy (s jasnej neefektívnosti nesteroidné lieky). S dlhým príjem hormonálne tablety označené poklesu produkcie pohlavných hormónov.
Hypertenzia (vysoký krvný tlak) Beta-blokátory zvýšenú syntézu ženských hormónov. Po zrušení erekcie je jednoducho obnoviť.

ACE inhibítory znižujú účinnosť.

Diuretiká (diuretikum). Krátky príjem nemá žiadne komplikácie, ale dlhodobé (viac ako 5 mesiacov od prijatia) sa znižuje sexuálne funkcie.

Choroby močového a tráviaceho ústrojenstva Narkotické analgetiká. Dlhotrvajúci nekontrolované používanie spôsobuje hypogonadizmus (nedostatok testosterónu).

Anti-vred. Vyžadujú starostlivé použitie. Potvrdil komplikácie nebola dokázaná, ale nemôžeme vylúčiť nepriamy účinok prostredníctvom Centrálneho nervového systému.

Gastro-chrániče. Nadmerné dávkovanie oregano, ako normalizácia trávenie môže viesť k erektilnej dysfunkcie.

Alergie Jeden z vedľajších účinkov antihistaminiká — anti-androgénny účinok
Psycho-emocionálne poruchy Lieky s psychotropné účinky (antidepresíva, ťažké sedatívum) spôsobiť strata sexuálnej túžby. Nekontrolovaný prísun provokuje nedostatkom orgazmu.
Zlepšenie potencie

Šport ako prostriedok na zlepšenie potencie

Na zvýšenie potencie v 50 rokoch, spočiatku budete musieť zistiť, faktorom, ktoré viedli k tomuto stavu. V závislosti od druhu chronických chorôb sa určí podľa taktiky liečby. Nie len tabletky na zvýšenie potencie, ale a mierne cvičenie.

Pravidelné cvičenie na obnovenie syntéza testosterónu v organizme, zvyšuje možnosti pre mužov.

Dlhé prechádzky

  • Pohyb stimuluje zvýšenie krvi a kyslíka, aktivuje metabolizmus. Dlhé prechádzky poskytnúť potrebné načítať priemerný stupeň intenzity. Toto je možnosť pre mužov, ktorí len zriedka navštívili telocvični.
  • Je potrebné poznamenať, posilnenie svalovej steny tepien a zvyšuje rýchlosť prietoku krvi. Panvových orgánov prijímať krv a živiny potrebné na odstránenie toxínov.
  • Turistika dobrý vplyv na psycho-emocionálne pozadie, zníženie depresie a strach, eliminuje antidepresíva a sedatíva, čím sa zvyšuje potenciu.

Nordic walking

S dobrou úrovňou telesnej zdatnosti fínskej vychádzkové palice umožňuje upraviť si hmotnosť. Počas cvičenia zahŕňa takmer všetky svalové skupiny, a kalórií spálite 46% viac ako pri bežnej chôdzi.

Túto možnosť môžete využiť mužov, ktorých účinnosť sa znižuje diabetes mellitus.

Iné druhy športov

Ak chcete, chodiť nahradí plávanie, jóga, lyžovanie. V každom prípade, účinok bude pozitívne – svaly sú nasýtené s kyslíkom, srdce pracuje ťažšie, normalizuje váhu, zlepšuje sa nálada.

Vzpieranie (silový trojboj) nie je odporúčané pre nepripraveného. Len odborne podieľa sa chlapci bez následkov, môže sa zaoberajú veľké závažia.

Nordic walking

Systematické telesné cvičenie má priaznivý vplyv na libido, zvýšenie, stabilný zachovanie potencie u mužov, aj po 50.

Ako znížiť účinky stresu?

Obnova stres potencie u mužov po 50 rokoch zahŕňa komplex, ktorý sa skladá z kŕmenie, denné terapeutické cvičenia, pričom vitamíny a minerály.

Vitamín komplexy

Farmaceutický priemysel kombinuje vitamíny, perfektné mužského tela. Tvoria pre nedostatok základných mikroelementov, normalizovať tvorbu androgénov (vitamín E), zlepšenie libida (tokoferol), kvalita semena (kyselina listová). Vnútorná energia, zvyšuje potenciu zvyšuje.

Jedinečnosť komplexy sa určuje podľa zloženia, ktoré by zodpovedali denná sadzba jednotlivé položky. Prijať ich vyžaduje kurzom určeným lekárom.

Lekárne ponúkajú široký zoznam vitamínov na zvýšenie potencie u mužov po 50. Pri kúpe zamerať sa nielen na cenu, ale na zloženie.

Vitamíny sú tiež lieky, ktoré majú množstvo funkcií, a nežiadúce účinky. Tak self-priradenie je nebezpečné vážne dôsledky.

Zásady správnej výživy

Prvé a najdôležitejšie pravidlo – počet kalórií by ste mali byť v poriadku. Len potom váhu navyše nebude rásť.

Produkty pod zákaz Povolené
  • mäso a mastné ryby;
  • jedlá s vysokým obsahom soli — ako inhibuje uvoľnenie prebytočnej tekutiny z tela;
  • sladkých nápojov – zvyšujú smäd, a opuch nebude.
Základ stravy sú stravy, štíhle, mierne slané pokrmy:

  • kuracie;
  • teľacie mäso;
  • čerstvá zelenina;
  • obilniny;
  • ovocné nápoje, ovocné nápoje, bylinkové čaje.

Smažiť v oleji nie je žiaduce, je lepšie variť alebo varu.

Niektoré produkty sú považované za lacné prírodné prostriedky, zvýšenie potencie. Tieto zahŕňajú:

  • morské plody;
  • kvaka;
  • citrón, pomaranč;
  • prepeličie vajcia;
  • čokoláda;
  • avokádo;
  • dátumy;
  • orechy;
  • zeler.

Pridať do stravy prinesie späť hormonálnu rovnováhu, zvýšenie produkcie pohlavných hormónov.

Súbor cvičení

Morské plody

Na zvýšenie potencie po 50 rokov doma s cvičením. Lekárskych fórach najefektívnejšie:

  1. Twist Obruč. Vplyv na panvovej oblasti stimuluje prietok krvi.
  2. Šliapať na mieste. Cvičenie je vykonané správne, ak kolená sa môžu dotýkať hrudníka. Po prvé, je to ťažké, ale systematické vzdelávanie bude riešiť tento problém.
  3. Robiť "mlyn". Cvičenie posilňuje svaly chrbta.
  4. Zdvihnite panvu. Správne fungovať, musíte ľahnite si na chrbát, ramenné maznať až k podlahe. Nohy pokrčené v kolenách, pätách tak blízko, ako je to možné posunúť až na zadku. Z tejto pozície, zdvihnite panvu.

Celková dĺžka prípravy sa nesmie presiahnuť 15 minút. Preto, ak chcete vykonať celý rad dennej potreby.

Čo medicíny obnoví sexuálny život?

Ako lekárske opravy používaných liekov (vo forme tabliet alebo masti) a výživové doplnky.

Tradičné metódy

Recepty z tradičnej medicíny majú tiež pozitívny vplyv na potenciu, zlepšuje a posilňuje ho. Väčšina z nich zlepšovať ochranné vlastnosti, Všeobecný zdravotný stav:

Medovo-orechové zmesi. Grind orechy, zmiešajte s medom, v rovnakom počte, spotrebuje denne po Raňajkách.

Čarovný zelený čaj. V hrnci zalejeme čajové lístky, pridajte strúhaný zázvor, šafran a 1 klinček kvet.

Zázvor. Je účinný pri akýchkoľvek zmien. Môže sa domov, aby zdravý nápoj. Pre tento jemne nasekáme zázvor, zalejeme vriacou vodou, vylúhovať. Ak chcete, pridajte med.

Tradičné recepty zvyčajne v bezpečí. Ale pred použitím ľudové metódy odstráneniu neznášanlivosti častí.

Rady lekárov

Urologists, sexologists veriť, že v skutočnosti najlepší liek na zvýšenie potencie je pravidelný sex. Aktívny sexuálny život, najmä v 50 rokoch, zlepšuje prietok krvi, vnútorných orgánov, vyživuje srdca a mozgu kyslíkom. Vyrobené radosť hormóny pozitívne ovplyvní celkové duševné a emocionálne pozadie.

Špeciálne krémy a gély pomôže diverzifikovať intímny život, zaviesť novinku. Môžete si ich kúpiť v dospelých obchodoch alebo on-line.

Záver

Udržať vysokú úroveň z potencie do 50 rokov:

  • Dodržiavanie základy správnej výživy,
  • reštaurovanie a údržbu fyzickej aktivity
  • vitamíny,
  • včasná liečba chronických ochorení

vám umožní byť zdravý, mať radosť zo života, komunikovať so ženou a cítiť jeho mužnosti.