Orechy sú produkt, ktorý obsahuje celý rad výživných látok: stopové prvky, minerály, aminokyseliny, vitamíny rôznych skupín, bielkoviny a vlákninu. Vďaka tomuto zloženiu sa často používajú na riešenie problémov s mužskou potenciou. Aké sú najpriaznivejšie orechy pre zdravie človeka? Tento článok dá odpoveď.
Ktoré orechy sú prospešné pre zdravie mužov?
Každý človek musí do svojej stravy zahrnúť látky, ktoré podporujú dozrievanie zdravých spermií, a tým zvyšujú pravdepodobnosť, že sa stanú otcom zdravého dieťaťa. Už mnoho rokov lekári odporúčajú používať orechy pri problémoch s erekciou a predčasnej ejakulácii. Polynenasýtené kyseliny, zinok a arginín, vitamíny rôznych skupín, vláknina a vápnik majú pozitívny vplyv na kvalitu spermií a mužskú silu. Na tieto zložky sú bohaté rôzne druhy orechov.
Grécky
Orech je lídrom v zozname užitočných látok v zložení. Obsahuje:
- zinok - je zodpovedný za syntézu testosterónu (mužského pohlavného hormónu) a posilňuje mužskú silu;
- vitamín A - pomáha udržiavať imunitu a produkciu testosterónu;
- Vitamíny skupiny B - stimulujú nervový systém, pozitívne ovplyvňujú mužský pohlavný styk. Znižuje únavu a podráždenosť a minimalizuje pravdepodobnosť sexuálnej dysfunkcie;
- vitamín E - znižuje riziko neplodnosti;
- vitamín D - zvyšuje vitalitu spermií;
- arginín - normalizuje prietok krvi v mužských pohlavných orgánoch;
- kyselina alfa-linolová, ktorá sa v ľudskom tele neprirodzene syntetizuje. Zaisťuje správne fungovanie pohlavných žliaz, čistí cievy a znižuje hladinu cholesterolu, čo má priaznivý vplyv na mužskú potenciu.
Mandle
Táto matica obsahuje vlákninu, ktorá zvyšuje krvný obeh v mužských genitáliách. Konzumácia mandlí provokuje produkciu dostatočného množstva testosterónu, čím zvyšuje mužské libido. Pravidelná konzumácia mandlí znižuje podráždenosť a zvyšuje odolnosť proti stresu, obnovuje správne fungovanie nervového systému, čím pozitívne ovplyvňuje mužský pohlavný styk.
Lieskový orech
Železo, vápnik, zinok a vitamín E, na ktoré sú lieskové orechy bohaté, majú priaznivý vplyv na zdravie krvi a podporujú zdravý krvný obeh. To pomáha mužským pohlavným orgánom správne fungovať. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že pravidelná konzumácia lieskových orechov môže predĺžiť trvanie pohlavného styku.
Céder
Je ťažké preceňovať význam píniových orieškov pre zdravie mužov. Vitamíny B, E a A, ktorých sú tieto orechy bohaté, zaisťujú správne fungovanie mužského reprodukčného systému a zaisťujú dobrú kvalitu spermií. Tryptofán, ktorý je súčasťou píniových orieškov, podporuje syntézu vitamínu niocínu, ktorý je zodpovedný za duševnú stabilitu a zdravý spánok. To zase hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní mužského pohlavného styku.
Kešu
Kešu orechy sú prírodné afrodiziakum. Má nízky obsah tuku (v porovnaní s inými orechmi), obsahuje však vitamíny PP, A a B, fosfor, železo, vápnik a zinok. Práve vďaka tomuto zloženiu zohrávajú kešu orechy dôležitú úlohu pri zvyšovaní mužskej potencie, aktivácii metabolických procesov a zlepšovaní krvného obrazu. Táto matica sa používa na liečbu slabých erekcií a rýchlej ejakulácie.
Pekanový orech
Pekanové orechy sú najvýživnejším orieškom na zozname so 70% tuku. Mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú vo veľkom množstve v pekanových orechoch, znižujú riziko vzniku rakovinových nádorov v mužskej močovej a pohlavnej sústave. Pekan vďaka svojej zložke vápnik, horčík, retinol, karotén a vitamín C reguluje produkciu testosterónu a zvyšuje sexuálnu túžbu. Ako všetky orechy, aj pekanové orechy by sa mali jesť opatrne, pretože vysoký obsah tukov v tejto matici nemusí najlepším spôsobom ovplyvňovať trávenie a fungovanie tráviaceho traktu, a tým naopak znižovať libido.
Makadamia
Táto matica obsahuje veľké množstvo zinku, čo zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje ich pohyblivosť. Mononenasýtené kyseliny, ktoré sú bohaté na makadamiu, prispievajú k chudnutiu. Štúdie preukázali, že u mužov s nadváhou je pravdepodobnejšie, že budú trpieť zníženou potenciou ako u tých, ktorých hmotnosť je v normálnom rozmedzí.
Muškátový oriešok
Muškátový oriešok má na telo tonizujúci účinok. Stimuluje obehový systém a omladzuje organizmus vďaka obsahu vitamínov skupiny B, kyseliny listovej a karoténu. Preto sa muškátový oriešok považuje za silné afrodiziakum.
Možnosti použitia
Existuje niekoľko spôsobov, ako zahrnúť orechy do stravy na riešenie problémov s potenciou.
- surové nezávisle;
- v kombinácii s inými výrobkami, ktoré zvyšujú výsledok (med, kyslá smotana, sušené ovocie);
- ako maslo ako prísada do hlavného jedla - v obchodoch nájdete oleje takmer zo všetkých druhov orechov;
- vo forme tinktúr.
Recepty na zvýšenie potencie
V tejto časti článku sa oboznámime s najobľúbenejšími receptami na prostriedky na báze orechov, ktoré pomáhajú obnoviť mužskú potenciu.
Med a orechy
Med, podobne ako orechy, má stimulačný účinok na mužskú silu. Bez ohľadu na vek muža, lieky s orechmi a medom v zložení účinne pomáhajú vyriešiť niektoré sexuálne problémy. Pri použití týchto prostriedkov je na dosiahnutie čo najlepšieho účinku potrebné dočasne vylúčiť požívanie alkoholu a pokúsiť sa prestať fajčiť.
Sladká zmes
Ak chcete pripraviť nápravu, vezmite:
- akékoľvek orechy (vlašské orechy, pekanové orechy, mandle) - 100 gramov;
- med - 1 polievková lyžica. l.
Zmes orechov zomelieme na drvinu pomocou drevenej drviny alebo noža. Drvené orechy zahodíme s medom. Vezmite 1 lyžičku. takáto zmes niekoľko hodín pred spaním, aby sa vyriešili problémy s erekciou a zvýšil sa počet spermií.
Mliečny nápoj
Táto droga bude obzvlášť užitočná pre mladých mužov. Potrebujeme:
- vlašské orechy bez škrupiny - 10 ks . ;
- med - 2 lyžičky;
- vriaca voda - 0, 5 šálky.
Vlašské orechy nasekáme a podlejeme horúcou vodou, nie však vriacou. Zmes nechajte 2 - 3 hodiny odležať a preceďte cez gázu. Do takto pripraveného orechového mlieka pridajte med. Tento liek je možné brať v akomkoľvek množstve, stimuluje vývoj mužských pohlavných orgánov v období dospievania.
Infúzia vitamínov
Na prípravu elixíru potrebujeme:
- lieskové orechy - 50 gramov;
- med - 0, 5 kg;
- šípky - 50 gramov;
- tinktúra z rhodiola rosea - 25 ml;
- cesnak - 50 gr.
Cesnak uvaríme do mäkka, nasekáme. Spojte nadrobno nakrájané šípky s cesnakom a nasekanými lieskovými orechmi. Vložte do zmesi tinktúru rhodiola rosea, potom dolejte medom a skonzumujte v množstve 1 polievkovej lyžice. l. 2 krát denne pred jedlom. Tento liek zvyšuje metabolizmus a zvyšuje prietok krvi v genitálnej oblasti, stimuluje potenciu.
Náprava aloe vera
Ak chcete pripraviť takýto liek, vezmite:
- vlašské orechy - 500 gramov;
- med - 300 gramov;
- šťava z aloe - 100 gramov;
- paštrnák - 50 gramov.
Spojte všetky ingrediencie a dobre premiešajte. Konzumujte 3 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. l. Tento liek zvyšuje sexuálnu túžbu mužov, rieši problémy s erekciou.
Borievka z borievky
Na prípravu elixíru potrebujeme nasledujúce komponenty:
- lieskové orechy - 50 gramov;
- vlašské orechy - 50 gramov;
- kvetový med - 3 lyžice. l;
- borievkový vývar - 50 ml;
- cesnak - 100 gramov.
Nakúpte listy borievky z lekárne a pripravte si z nich odvar podľa pokynov na obale. Spojte nasekané orechy so zvyškom surovín a dôkladne ich premiešajte. Vezmite 1 lyžičku 1 krát denne. Tento liek je užitočný nielen na obnovenie libida, ale aj na imunitu všeobecne.
Bylinkový nápoj
Ak chcete pripraviť nápravu, vezmite:
- orechy - 25 gramov;
- kvetový med - 50 gramov;
- šťava z rebríčka - 25 ml.
Stačí zmiešať všetky prísady a každú z nich vziať 1 lyžičku. 1 krát denne pred jedlom. Tento liek normalizuje krvný obeh a zvyšuje mužské libido. Takéto liečivo sa uchováva v chladničke najviac tri dni a potom by sa mala pripraviť nová porcia.
Alkoholický nápoj
Ak chcete vyrobiť túto liečivú zmes, vezmite:
- vlašské orechy - 50 gramov;
- med - 50 gramov;
- suché červené víno - 50 ml;
- šťava z aloe - 25 ml;
- tekvicové semená - 25 gramov.
Tekvicové semiačka olúpte a obarte vriacou vodou. Pomelieme na strúhanku, ako orechy. Všetky komponenty spojte a dôkladne premiešajte. Vezmite na zvýšenie potencie 2-3 za deň na 1 polievkovú lyžičku. l. Neuchovávajte dlhšie ako 3 dni.
Zázvorové tonikum
Tento účinný prostriedok nápravy je možné pripraviť:
- orechy (akékoľvek, najlepšie vlašské alebo lieskové orechy) - 50 gramov;
- med - 50 gramov;
- strúhaný koreň zázvoru - 50 gramov.
Zmiešajte všetky prísady. Tento skutočne zázračný liek sa užíva v 2 polievkových lyžiciach. l. 2-krát denne na zlepšenie imunity a zvýšenie mužského libida.
Orechy s prídavkom sušeného ovocia
Vďaka súboru užitočných vlastností sušené ovocie čistí krv a zvyšuje prietok krvi v panvovej oblasti. Toto je jedna z najdôležitejších podmienok pre zdravú erekciu. Preto je použitie orechov spolu so sušeným ovocím veľkým prínosom.
Klasická verzia
Pri príprave produktu si vezmite:
- vlašské orechy - 100 gramov;
- zmes sušeného ovocia (sušené marhule, sušené slivky, hrozienka) - 100 gramov;
- med - 100 gramov;
- citrón - 100 gramov.
Citrón nakrájajte na plátky, nelúpte z kôry. Orechy a sušené ovocie zomelieme v mixéri. Pridajte med, všetko premiešajte. Tento liek zvýši sexuálnu aktivitu, ak sa užíva 2 lyžičky. 1 za deň.
Zmes so sušenými marhuľami
Budeme potrebovať:
- vlašské orechy - 100 gramov;
- sušené marhule - 150 gramov;
- citrón - 1 ks . ;
- med - 150 gramov.
Sušené marhule namočte na 15 minút do horúcej vody, potom vyberte a osušte bavlneným uterákom. Olúpte citrón a pomocou mixéra rozdrvte všetky prísady okrem medu. Potom výslednú zmes skombinujte s medom, premiešajte a vložte do chladničky. Tento liek obnovuje a udržuje mužskú silu.
Hrozienkový kokteil
Zmiešajte nasledujúce ingrediencie v mixéri:
- lúpané mandle - 40 gramov;
- kyslá smotana - 300 gramov;
- hrozienka - 40 gramov;
- citrónová šťava - 2 lyžičky;
- banán - 1 ks.
Tento kokteil pite každé popoludnie dva týždne a všimnete si, ako problémy s erekciou začínajú miznúť.
Dezert so sušenými marhuľami a kyslou smotanou
Na prípravu produktu potrebujeme:
- zmes orechov (kešu, vlašské orechy, mandle) - 50 gramov;
- kyslá smotana - 500 gramov;
- sušené marhule - 40 gramov;
- želatína - 1 polievková lyžica. l;
- kryštálový cukor - 1 pohár.
Šľahačku alebo mixér rozšľaháme kyslú smotanu a kryštálový cukor. Želatínu rozpustíme v teplej (ale nie horúcej) vode a nalejeme do kyslej smotany. Pridajte nasekanú zmes orechov a sušených marhúľ čo najmenšie. Vložte želatínu na niekoľko hodín do chladničky, aby stuhla. Tento dezert normalizuje reprodukčnú funkciu a zvyšuje produkciu spermií. Pamätajte, že kvôli vysokému obsahu kalórií sa často neoplatí konzumovať ho.
Tinktúry z borovice
Tinktúry z píniových orieškov na zvýšenie potencie sú liečivé prostriedky, ktorých recepty sa zrodili už dávno.
Na vodke
Ak chcete pripraviť tinktúru, vezmite:
- píniové oriešky - 1 sklo;
- vodka - 0, 5 šálky;
- vriaca voda - 3 poháre.
Ak orechy nie sú olúpané, vylúpte ich. Olúpané orechy musia byť trikrát obarené vriacou vodou, aby sa odstránili zvyšky živice a horkosť. Ďalej naplňte výrobok vodkou, pevne utesnite fľašu vekom a odložte ju na niekoľko týždňov na chladné miesto bez prístupu slnečného žiarenia. Vezmite hotový výrobok na 1 lyžičku. 3 krát denne pred jedlom. Tinktura zlepšuje kvalitu spermií.
Alkohol a med
Na výrobu tinktúry potrebujeme:
- lúpané píniové oriešky - 2 šálky;
- alkohol - 1 liter;
- med - 2 lyžice. l;
- vriaca voda - 1 pohár.
Pripravte si fľašu, nalejte do nej píniové oriešky a zalejte ich alkoholom. Nádobu umiestnite na 2 týždne na tmavé miesto. Po 14 dňoch rozpustite med v pohári vriacej vody, ochlaďte a pridajte do alkoholovej tinktúry. Fľašu niekoľkokrát pretrepte a nechajte 1 týždeň na chladnom a tmavom mieste. Hotovú tinktúru preceďte cez gázu a odoberte 50 ml. 1 krát denne pred jedlom. Tento liek eliminuje rôzne problémy s erekciou.
Dúfame, že vďaka tomuto článku ste sa veľa dozvedeli o výhodách orechov pre mužskú potenciu. Byť zdravý!